Hier zijn uw zoekresultaten Tag: wat te doen tegen stress

Alhoewel stress en burn-out met elkaar verband houden, verschillen ze toch op een aantal vlakken. Alle mensen hebben een zekere mate van spanning nodig om optimaal te kunnen functioneren, maar dit kunnen we “positieve stress” noemen, en die houdt gewoonlijk op als de activiteit is uitgevoerd. Negatieve stress daarentegen ontstaat bij onophoudelijke werkdruk of bij het ontbreken van een zekere druk daar waar de persoon in kwestie geen enkele stimulans