Hier zijn uw zoekresultaten Tag: Wat is intermittent fasting
Gezondheid
Wat is precies intermittent fasting en wat kun je ermee? Intermittent fasting is eigenlijk een methode om af te vallen. Je valt af door per dag je maaltijden op te delen in eetblokken: dit zijn de momenten waarop je tijd neemt voor jezelf om te eten. In de tussenliggende tijden eet je niets. Ook geen tussendoortjes? Nee, vooral geen tussendoortjes. Het is juist de truc dat je je lichaam de
