Hier zijn uw zoekresultaten Tag: Bootcamp in Amersfoort

Iedereen hoopt natuurlijk de ideale workout te vinden. Al helemaal wanneer je een beginnende sporten bent kan het lastig zijn om te bepalen welke workout nou de meeste vruchten afwerpt. Want waar moet je beginnen? Moet ik denken aan krachttraining, of juist aan een combinatie van krachttraining en cardio? En ga ik thuis sporten, of in de sportschool? In dit artikel vertellen we je meer over de ideale workout. Zowel