Waarom dromen we?

Dat genoeg slaap belangrijk is voor je gezondheid, dat weten we allemaal, maar waarom we dromen of nachtmerries hebben dat is vaak nog een vraag. Voor het goed kunnen slapen heb je natuurlijk een goed matras nodig, die mooi aansluit bij je lichaam, zodat je geen last krijgt van klachten. Of je dan een matras 160 x 200 of een kleiner matras hebt, dat maakt niet zoveel uit. Het matras van Just-Dream bepaalt alleen niet helemaal of we dromen of nachtmerries krijgen, maar waarom dromen we dan? Daar zal dit artikel antwoord op geven.

Helaas is er niet één theorie die verklaart waarom we nou eigenlijk dromen, maar er zijn wel meerdere verklaringen die uitleggen waarom je droomt. In dit artikel zullen dan ook een aantal verklaringen voorkomen. Als eerste kan dromen werken als een therapie. Vaak kom je in je droom een emotionele omstandigheid tegen waar je in het echte leven ook mee te maken hebt, maar nu kan je er in een veilige en schermde omgeving meer omgaan. Je kunt tijdens het dromen heel anders naar een situatie kijken en dit zorgt ervoor dat je tijdens het dromen de oorzaak van woede, angst of jaloezie kan vinden. Ook maken je dromen je een stukje creatiever, want dromen helpen je soms om op een andere manier te denken. Schrijf jij je dromen op? Dan kan dit helpen met het komen op nieuwe ideeën. Het oefenen van je vaardigheden kan ook nog eens in je dromen, je kunt namelijk levensechte levensgebeurtenissen oefenen als die extra aandacht vereisen. Ten slotte de laatste verklaring en dat is dat dromen je hersenen opruimt. Als je droomt kunnen je hersenen je herinneringen opnieuw ordenen en hierbij kunnen ze alle belangrijke verbindingen in stand houden en de onbelangrijke verbindingen laten verdwijnen. Je kunt in je dromen dus opnieuw bekijken wat wel belangrijk is en wat dus niet belangrijk is.